Інформація призначена тільки для фахівців сфери охорони здоров'я, осіб,
які мають вищу або середню спеціальну медичну освіту.

Підтвердіть, що Ви є фахівцем у сфері охорони здоров'я.

"News of medicine and pharmacy" 16(336) 2010

Back to issue

Употребление большего количества зеленых листовых овощей значительно снижает риск развития диабета второго типа

Английские медики Университета Лестера проанализировали 6 исследований с участием более 220 тыс. человек и нашли связь между повышенным потреблением овощей и фруктов и защитой от диабета. В то же время врачи отмечают, что 86 % взрослого населения Великобритании съедают в день меньше пяти рекомендованных порций фруктов и овощей, а 62 % — меньше трех. Именно недостаточное потребление фруктов и овощей приводит к 2,6 млн случаев смерти в мире, считают специалисты.

Благодаря проведенному обзору выяснилось, что если ежедневно съедать хотя бы 1,5 дополнительной порции зеленых лиственных овощей, риск диабета снизится на 14 %. Тем не менее комбинированное потребление большого количества фруктов и овощей существенно не влияет на этот риск. Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, обладают защитными свойствами от диабета из-за высокого содержания антиоксидантов, магния и других полезных витаминов, говорят клиницисты.

Ami-tass.ru


Similar articles

The provision of vitamin K to the nursing mothers
Authors: Соляник А.В.
Запорожский государственный медицинский университет, г. Запорожье, Украина

"Child`s Health" Том 13, Додаток 1, 2018 Дитяча гастроентерологія та нутриціологія
Date: 2018.05.25
Categories: Pediatrics/Neonatology
Sections: Clinical researches

Back to issue