Газета «Новости медицины и фармации» 13-14 (507-508) 2014

Статья опубликована на с. 21 (Мир)

Самочувствие, работоспособность, перспективы восстановления — словом, все то, что скрывается за формулой «качество жизни», в конечном итоге зависит от тканевого дыхания. А оно определяется прежде всего тем, как снабжаются клетки кислородом, как его доставляют эритроциты.

С этого места поговорим подробнее. Чем старше человек, тем больше внимания ему следует уделять капиллярному кровообращению. В теле человека диаметр капилляров варьирует от 2 до 40 мкм, тогда как средний диаметр эритроцитов равен 7 мкм.

Возникает вопрос: каким образом 7-микронный эритроцит протискивается сквозь 2-микронное русло? Поневоле припомнишь библейскую притчу о верблюде и игольном ушке.

Доказано, что эритроцит «проползает» через капилляры, изменяя форму, и попутно отдает тканям кислород, что позволяет иным исследователям образно сравнивать эритроцит с шахтером, который в 70-сантиметровой лаве, где и повернуться-то трудно, добывает уголь.

Пока человек молод, эритроциты форсируют капилляры по одному и щедро делятся кислородом. Однако с возрастом переносчикам кислорода все труднее преодолевать тесные лабиринты. Они все чаще и чаще собираются группами, сбиваются в «стаи» в силу того непреложного факта, что кровь становится гуще. В результате группы эритроцитов «застревают» по дороге, блокируют капиллярный кровоток со всеми неприятными для тканей последствиями.

Нельзя забывать, что радионуклеидная атака — следствие чернобыльской аварии — поспособствовала сгущению крови у киевлян. Да и крови стало у них больше нормы. Опять же нетрудно понять, почему.

Отсюда вывод: разжижение крови и есть лучшая профилактика многих заболеваний позвоночника. И не только.

Антиагрегантные средства

При расстройстве капиллярного кровообращения в костных структурах необходимо периодически принимать лекарственные средства, способствующие разжижению крови. Наиболее привычный и проверенный временем препарат из этой группы, конечно же, аспирин. Однако при заболеваниях органов пищеварения он может принести больше вреда, чем пользы.

Чем заменить аспирин?

Список довольно велик: аспирин кардио, кардиомагнил, лоспирин, трентал, теоникол, клопидогрель, тиклопедин. Разумеется, следует принимать лишь один из рекомендуемых препаратов, а не два-три сразу и тем более — не все вместе.

Дозировки препарата, длительность приема определяет врач, и только врач.

Не хуже аспирина помогают разжижать кровь и, следовательно, ставить преграду на пути инфаркта, атеросклероза и инсульта пищевые продукты и лечебные травы:

- огурцы (на 97 % состоят из воды);

- красный виноградный сок (1/2 стакана в день на 75 % снижает активность тромбоцитов);

- клюквенный чай (2 ложки ягод на стакан кипятка);

- морская капуста (измельчите сухую в кофемолке и 1 раз в день по 1 чайной ложке принимайте с едой вместо соли);

- морепродукты, рыба, рыбий жир;

- миндальные орехи (по 1 столовой ложке в день);

- красное сухое вино (по 1 бокалу в день во время еды);

- апельсиновый сок (не более 120 мл в день, но только в случае если не беспокоит язва желудка или повышенная кислотность);

- чеснок, лук, дыня, грейпфруты, красный болгарский перец, помидоры, черешня, вишня;

- корица и имбирь (дневная доза — около 4 см свежего корня имбиря, щепотка корицы, 1 чайная ложка зеленого чая; залить 0,5 л кипятка, настоять, процедить, добавить по вкусу лимон и мед);

- пророщенная пшеница (дневная доза — 1 столовая ложка ростков, заправленная чайной ложкой льняного масла, желательно добавлять в овощные салаты);

- малина (7 чайных ложек малинового варенья в день за полгода укрепят коронарные сосуды и нормализуют свертываемость крови);

- лимон, свекла, какао, кофе, семечки подсолнечника, сок алоэ или каланхое;

- гингко билоба (50 г сухих листьев залить 0,5 литра водки, настоять 14 дней и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды; курс лечения — 1 месяц, затем — недельный перерыв и повторить, после 3 курсов лечения — перерыв на 6 месяцев);

- сбор трав (1 стакан в равных частях арники горной, донника, таволги вязолистной и полыни горькой залить на ночь в термосе 200 мл кипятка, процедить и выпить в три приема за 20 минут до еды; курс лечения — 1 месяц);

- оливковое и льняное масло, яблочный уксус, томатный сок;

- геркулес, толокнянка, овсяная крупа (препятствуют образованию сгустков крови).

Ива, ивушка… Аспирин

Из нескольких сотен деревьев и кустарников семейства ивовых в наших краях наиболее известны ива белоснежная (ветла), ива козья (верба), ива ломкая. Кора этих видов, как известно издревле, целебна. Недаром латинское наименование ивы — саликс — легло в основу салициловой кислоты — дезинфицирующего средства, получаемого из коры ивы. Знаменитый аспирин — не что иное, как производное из все той же коры ивы, о чем говорит его научное название — ацетилсалициловая кислота.

Настои из коры ивы обладают всеми достоинствами аспирина, но не грозят побочными эффектами при ревматизме, головной боли, простуде, повышенной температуре. Заготавливают кору ивы весной, в период сокодвижения, из веток не старше 3–4 лет. Кору снимают, разрезают на куски, подвяливают на солнце, затем досушивают в сушилке. Сохранять заготовленную кору в картонной коробке можно до 4 лет. Если сырье ломается, но не гнется, оно готово для приготовления настоев.

Способы приготовления:

- 1-й рецепт — настой вместо аспирина. 1 чайную ложку размельченной коры ивы заливают 1 столовой ложкой охлажденной кипяченой воды, настаивают 2 часа, процеживают. По 2 столовые ложки настоя принимают 3–4 раза в день до еды;

- 2-й рецепт: при расстройствах желудка и кишечника применяют отвар коры ивы, богатый дубильными веществами. 2 столовые ложки коры заливают 300 г воды, кипятят 6–7 мин, настаивают 2 часа, пьют по четверти-трети стакана 3–4 раза в день до еды. Этот же отвар можно использовать для полосканий — при ангине, стоматите, пародонтозе;

- 3-й рецепт — при боли в голове. 1 чайную ложку растертой в порошок коры залить 1 стаканом кипятка, настоять 6–7 мин и выпить;

- 4-й рецепт: 1,5 столовой ложки мелко порезанной коры ивы козьей заливают 1 стаканом воды, кипятят 10–15 мин, процеживают. Принимают 4–5 раз в день по 1 столовой ложке.

Сгущают кровь некоторые продукты питания и лечебные травы:

- гречневая крупа, крапива, бананы, зелень (укроп, петрушка, кориандр, шпинат), белокочанная капуста, шиповник, рябина (обыкновенная и черноплодная);

- арония, грецкий орех, тысячелистник, валериана, пустырник, софора японская, лопух, зверобой, хвощ, кровохлебка, кукурузные рыльца, дубовая кора, кора калины, репешок, манжетка сверкающая, хвоя (всех хвойных деревьев).