Симптоми панічної атаки та перша допомога при панічному нападі
Разделы: Школа Аксимед
Версия для печати
Панічна атака (панічний напад) — це раптовий напад паніки, який виникає без видимих для оточуючих, а іноді й для самого хворого причин. Зазвичай панічна атака викликається ситуацією, що нагадує певну психотравмуючу ситуацію у минулому, але частіше за все це відбувається несвідомо.
Симптоми панічної атаки:
● прискорене і утруднене дихання,
● різке потовиділення, вологість долонь,
● може бути відчуття жару або озноб,
● запаморочення, шум у вухах,
● втрата орієнтації в просторі,
● тремтіння і слабкість тіла,
● стан напівнепритомності,
● болі в грудях (зазвичай розцінюються як болі в серці),
● раптовий гострий страх смерті (хворий боїться задихнутися або померти від серцевого нападу).
Через підвищену збудливість нервової системи будь-який абсолютно незначний фактор, який лише здалеку (і часто неусвідомлено) нагадує про психотравмуючу ситуацію, викликає неадекватну реакцію вегетативної нервової системи. Першим і найбільш частим проявом нападу є почастішання дихання. Через гіпервентиляцію з'являються такі симптоми, як запаморочення і нудота, що ще більше нагнітає панічний стан, що провокує ще більше почастішання дихання, і так по висхідній. Рано чи пізно хворий доходить до стану, коли він реально боїться задихнутися, і панічна атака переходить в істерику або людина непритомніє.
Невідкладною допомогою при панічній атаці є прийом седативного препарату швидкої дії. Якщо медикаментів під рукою немає — важливо відновити дихання. Це робиться так само, як і у випадку з істерикою:
● необхідно умити обличчя і шию людини холодною водою, це її підбадьорить і допоможе вивести із зацикленого стану;
● дати випити води: ковтальний рефлекс ритмічний, і він призведе до відновлення ритміки дихання;
● також у відновленні дихання ефективні дихальні вправи, але хворий не в змозі їх застосувати в гострому стані паніки.
Застосування речовин із різким запахом (нашатирного спирту або гострих духів) стоїть під питанням, адже в одних випадках вони приведуть людину до тями, а в іншому можуть викликати напад нервової задухи, непритомність або астматичний напад.
У будь-якому випадку, якщо людина страждає на панічні напади, їй необхідно проконсультуватися з неврологом або психотерапевтом.