Інформація призначена тільки для фахівців сфери охорони здоров'я, осіб,
які мають вищу або середню спеціальну медичну освіту.


Підтвердіть, що Ви є фахівцем у сфері охорони здоров'я.

 

Газета «Новости медицины и фармации» №7 (657), 2018

Вернуться к номеру

Почему нужно больше улыбаться?

Традиционно считают, что улыбка — это следствие хорошего настроения, мы счастливы — поэтому улыбаемся. Однако абсолютно точно установлено, что это работает и в обратном направлении. Существует связь «тело — мозг». Обычная улыбка задействует определенные группы мимических мышц и посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А раз так, то организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые и поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Если не верите, попробуйте на практике. Начинайте свое утро с улыбки. Для начала улыбнитесь самому близкому человеку — себе, в зеркало. Это реально сработает, по крайней мере улыбка в ответ гарантирована.
► Почему надо ...

Для ознакомления с полным содержанием статьи необходимо оформить подписку на журнал.


Похожие статьи


Вернуться к номеру