Профілактика повторних інсультів
Разделы: Школа Аксимед
Версия для печати
Пацієнти, які пережили інсульт, повинні переглянути свій спосіб життя і дотримуватися рекомендацій лікаря для більш швидкого відновлення, а також щоб уникнути повторної ішемічної атаки.
- Приймати лікарські препарати, призначені неврологом.
- Відмовитися від куріння.
- Дотримуватися дієти, відмовившись від продуктів, що підвищують рівень цукру і холестерину в крові.
- Також дуже важливо контролювати артеріальний тиск, підвищення якого може бути як причиною відриву тромбу, так і спровокувати геморагічний інсульт.
- Нормалізувати свою вагу, щоб зменшити навантаження на серцево-судинну систему.
- Щоденно виконувати вправи для тренування серцево-судинної системи: скандинавська ходьба, легкий біг, плавання, заняття на велотренажері тощо.
- Уникати ситуацій, які можуть призвести до надмірного емоційного напруження.
- І головне - мати позитивну мотивацію до одужання та підтримку близьких людей.
Здоровий спосіб життя і увага до свого організму істотно знижують ризик порушення мозкового кровообігу, але якщо інсульт все ж стався - негайно викликайте швидку допомогу. І як тільки стан хворого стане стабільним, необхідно одразу звернутися до інсультного центру, щоб якнайскоріше відновити порушені функції руху або мовлення.
